Você já parou para observar sua relação com o seu corpo?
Pesquisas indicam que TODAS as mulheres que apresentam
transtornos relacionados a imagem corporal também apresentam comportamentos
alimentares inadequados. Basta observarmos um pouquinho mais as pessoas que nos
cercam e não é difícil imaginar tal afirmativa no mundo real. Sabemos que a
cultura e a mídia exercem grande influência na nossa forma de se comportar,
tendo em vista que associam a beleza estética ao sucesso!
Uma vez que tentamos nos encaixar nos padrões estéticos das
influenciadoras digitais, temos forte tendência a frustração, tendo em vista
que dificilmente iremos alcançar aquela “imagem perfeita”. As redes sociais
demonstram uma vida ideal, mas ela, na maioria das vezes, não condiz com a vida
real. Cria-se um personagem ou faz-se um recorte de algo que acreditamos que
retornará em likes, comentários, vendas, etc. E assim temos pelo menos duas
situações conflitantes: de um lado temos aquela pessoa que publica a foto e tem
seu comportamento reforçado por meio de curtidas e comentários, elogios na
maioria das vezes. De outro lado temos aquela pessoa que tenta seguir os 5
passos milagrosos para alcançar o corpo perfeito, imitando os comportamentos
que a primeira descreveu. No entanto, estamos falando de organismos diferentes,
idades diferentes, rotinas diferentes, etc. Uma vez que não alcanço aquele
resultado acabo me sentindo incapaz, fracassada, culpada.
É aí que começo a me perceber como uma pessoa que não merece
ou que não consegue ter um corpo legal, também começo a acreditar que ninguém
terá desejos por mim, não me sinto atraente, vou deixando minha vaidade de
lado, passo a me criticar. Assim, a estima começa a diminuir (baixa autoestima),
sinto – me insegurança perto de outras pessoas, apresento dificuldade para me
posicionar e defender minhas ideias. Muitas vezes compro a ideia de que preciso
emagrecer, pois só quando eu emagrecer conseguirei ser feliz e ter sucesso.
Consegue perceber como nossos comportamentos começam a ser
controlados por essas regras, como por exemplo, “se você for magra, então você
será amada”. E vamos entrando em um ciclo onde emitimos comportamentos em busca
de aceitação de outras pessoas, mas ora somos reforçados, ora somos punidos.
Lembre-se o corpo perfeito / vida perfeita de redes sociais
só existe nas fotos e legendas!
